根据症状，可能是更年期综合征引起的。坤宝丸可以缓解相关症状，但请务必在医生指导下使用。同时，改善生活习惯也很重要，包括保持良好的心态、规律作息、健康饮食等。对于失眠问题，建议采取非药物治疗方法，如放松技巧、环境调整等。