根据初步诊断，腰椎间盘突出或腰肌劳损可能是导致腰部不适的原因。建议患者使用通用名为“护腰带”的产品来保护腰椎，并结合其他治疗方法如物理治疗、针灸、按摩等。同时，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。