坐椅子时腰疼，想知道原因和缓解方法。
就诊科室： 中西医结合科
考虑到你的症状，可能是由于长时间保持不良坐姿导致的腰肌劳损。建议你在日常生活中注意坐姿，避免长时间保持同一姿势。同时，佩戴合适的护腰可以提供额外的支撑和保护。另外，定期进行腰部的伸展和放松运动也很重要。
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李凯群
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