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蛋白粉对大脑思维能力的影响及使用建议

疾病详情
我想了解蛋白粉是否能提高思维能力,适合哪些人群使用?
就诊科室: 营养科
医生建议
如果你想改善思维能力,可以考虑使用添加了DHA的蛋白粉。这种蛋白粉不仅可以提供必要的蛋白质,还可以通过DHA来改善大脑机能,增强记忆力和专注力。同时,注意均衡饮食,多摄入富含DHA的食物,如鱼类和海藻。另外,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和适量的运动,也对大脑健康非常重要。
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患者
我想了解蛋白粉是否有副作用,适合哪些年龄段使用?是否能提高思维能力?
医生
蛋白粉主要是补充蛋白质,除非有蛋白过敏,否则没有副作用。适合各个年龄段,包括成人和儿童。它可以营养神经和骨骼肌肉,抗疲劳,增强体质,提高免疫力。对于蛋白缺乏引起的思维迟缓也有帮助。
患者
那这款添加了海藻油DHA的蛋白粉是否能改善记忆力?适合哪些人群?
医生
是的,这款蛋白粉有助于改善记忆力。DHA对大脑发育和功能有重要作用。它适合成人和4岁以上的儿童使用,但不推荐给3岁以下的婴幼儿。
患者
我想知道这两款蛋白粉是否都能提高大人的思维能力?是否可以同时使用?
医生
是的,这两款蛋白粉都可以帮助提高大人的思维能力。它们都含有DHA和其他营养成分,可以改善大脑机能,增强记忆力和专注力。可以同时使用,效果更好。第1款含量更丰富,第2款则是普通蛋白质,增强体质和免疫力。
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武汉市精神卫生中心
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好评率:99% 接诊量:9825
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副主任医师

精神科

三甲
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焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23020
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精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(86例) 抑郁状态(77例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15616
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