根据您的描述，初步考虑可能是风湿性关节炎。盘龙七片是一种中药，主要成分有当归、川芎、白芍等，具有活血化瘀、祛风除湿、消肿止痛的功效，适用于风湿性关节炎的治疗。建议您在日常生活中多食富含钙和胶质的食物，避免长时间站立及长距离行走，坚持适量体育锻炼，防止骨质疏松。注意关节保暖，及时和妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等原发病。