如果怀疑自己有肋骨骨折，首先需要进行CT检查以确定诊断。治疗上，佩戴护胸带可以有效固定胸部，促进愈合。同时，口服止痛药可以缓解疼痛，但必须在医生的指导下使用。定期复查CT，观察骨折愈合情况。请注意，避免剧烈运动和重物提起，保持良好的休息和营养状态。