对于甲状腺结节患者，使用褪黑素一般是安全的，但需要注意个体差异和用药方法。建议在使用褪黑素的同时，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尤其是在睡前；创造一个安静、舒适的睡眠环境；适当进行体育锻炼，帮助身体放松。