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骨折后何时开始补充营养?

疾病详情
骨折两周,35岁,想知道何时可以开始补充营养?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于骨折患者,适当的营养补充非常重要。建议在饮食中增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物,如鱼、肉、豆类、牛奶、豆腐、绿叶蔬菜和蘑菇等。如果饮食无法满足这些需求,可以考虑适量补充一些营养补充剂,但请务必在医生的指导下使用。同时,避免过度劳累和剧烈运动,保持良好的休息和心态也非常重要。
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问答详情
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患者
您好,我想了解一下骨折后多久可以开始补充营养?我骨折已经两周了,目前没有明显不适,年龄是35岁。
医生
一般来说,骨折后1~2周就可以开始适当补充营养了。对于您的情况,建议在饮食中增加富含蛋白质、钙和维生素D的食物,以促进骨骼的修复和恢复。同时,避免过度劳累和剧烈运动,保持良好的休息和心态也非常重要。
患者
谢谢医生。我想知道有哪些食物可以帮助我更好地恢复?是否需要服用一些特定的营养补充剂?
医生
可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鱼、肉、豆类等;富含钙的食物,如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等;以及富含维生素D的食物,如鱼肝油、蘑菇等。如果您的饮食中无法满足这些营养需求,可以考虑适量补充一些营养补充剂,但请务必在医生的指导下使用。
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