宝宝缺钙的症状与补钙方法-京东健康

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宝宝三个月大，吃奶粉，最近睡觉左右摇头，白天睡十分钟二十分钟就行，是否缺钙？

就诊科室：营养科

医生建议

宝宝缺钙的症状包括睡眠不安稳、出汗多、哭闹、容易惊醒等。对于宝宝的钙补充，建议在医生的指导下进行。同时，适当增加维生素D的摄入可以帮助钙的吸收。除了补充钙和维生素D外，宝宝的日常生活也需要注意，保证充足的睡眠和良好的饮食习惯。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我的宝宝三个月大，吃奶粉，最近睡觉左右摇头，白天睡十分钟二十分钟就行，是否缺钙？

医生

如果宝宝没有其他不适症状，体重增长正常，可能不需要立即补钙。可以继续补充维生素AD，添加DHA促进神经系统发育。

患者

我给宝宝吃AD和D3交替吃，是否需要继续？

医生

维生素AD和维生素D3建议吃到三周岁，三周岁以后如果孩子晒太阳少长得快也可以继续补充。对于乳钙，6个月内假如有缺钙的情况，我们也可以补充。

患者

我看那个钙里有d3，吃ad再吃钙不会d中毒吗？

医生

不会的哈，如果宝宝有缺钙，我们在补钙的同时，也要适当的增加维生素D。维生素AD和维生素D3可以交替着吃，一岁以内建议维生素AB为主。

患者

我看ad维生素a是1500 d是500，是否需要继续吃维生素D3？

医生

暂时不吃了哈。白天就吃维生素AD，晚上睡觉吃一个钙吧。

文章宝宝维生素A的每日上限量：如何避免过量摄入

在宝宝的成长过程中，维生素A扮演着重要的角色。然而，过量摄入维生素A可能会导致不良后果。根据研究，0-3岁婴幼儿的每日上限量是600微克视黄醇当量，而4-8岁儿童的上限量则是900微克视黄醇当量。这些上限量的设定是基于维生素A过多症和肝损害等风险的考虑。

对于0-12月龄的婴儿，维生素A的上限量主要是为了防止维生素A过多症的发生。这种情况可能会导致头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥和脱屑等症状。相比之下，周岁后儿童的上限量则更多地考虑到维生素A过量可能引起的肝损害等问题。

值得注意的是，某些食物中含有大量的维生素A。例如，10克猪肝就接近了0-3岁婴幼儿的每日上限量。因此，在为宝宝选择食物时，家长需要格外小心，避免过量摄入维生素A。

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