对于高血压和高血脂，首先要控制盐分和脂肪的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。适当的运动也很重要。药物治疗是必要的，但必须在医生的指导下进行。常用的降压药有ACEI、ARB等，降脂药有他汀类、贝特类等。请记住，药物只是辅助手段，改变生活方式才是根本。