根据患者的描述和症状，腰椎间盘突出是引起夜间腰痛的主要原因。建议使用腰痛宁胶囊缓解疼痛，并搭配甲钴胺片营养神经。同时，继续服用氨糖软骨素和钙片，保持健康的生活方式，注意休息，均衡饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性和寒凉食物。