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17岁男生两鬓和后脑勺有白发,想知道原因和预防方法,是否可以用维生素C?
就诊科室: 药剂科
医生建议
白发可能与遗传、营养不良、压力过大等因素有关。虽然维生素C不能直接预防白发,但它可以帮助中和自由基,减少细胞损伤。建议合理安排学习和休息时间,注意营养均衡,适当补充维生素和矿物质。同时,多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白,以及排骨汤等动物蛋白,尽量不要熬夜,早晚多梳头;但不要用指甲梳头。
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