对于腱鞘炎，首先需要避免过度使用受影响的手部，保持休息。可以采用物理疗法如热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。使用非甾体抗炎药（NSAIDs）也可以帮助减轻症状。然而，药物治疗并不能治愈腱鞘炎，只能缓解症状。如果症状严重或持续不改善，可能需要考虑手术治疗。日常生活中要注意避免过度使用手部，定期休息和进行适当的伸展运动。