如果您遇到类似的问题，首先需要明确的是，脂溢性脱发可能与毛囊萎缩有关。因此，建议您到医院进行专业检查，以便更好地了解自己的情况。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。多吃水果和蔬菜，多喝开水，不吃油腻刺激食物，避免熬夜，这样有助于头发的生长。