根据你的描述，你可能患有盆腔炎。继续按照医嘱服用头孢类药物和盆腔炎胶囊是必要的。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯也非常重要。适当的休息和放松可以帮助缓解症状。避免过度劳累和长时间站立或坐着，多喝水以保持身体的水分平衡。注意个人卫生，避免性生活过于频繁或不洁，以防感染加重。