半马比赛后脚踝疼痛，休息几天仍未缓解，想知道原因和处理方法。
就诊科室： 护理咨询
半马后脚踝疼痛可能是由于过度使用或受伤引起的。建议您休息，使用冰敷和压缩包来减轻疼痛和肿胀。如疼痛持续不减，可能需要使用止痛药或消炎药来缓解症状。请咨询医生获取专业的用药建议。同时，避免剧烈运动，保持足部的稳定性和支持性。
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