根据您的描述，可能患有牙周炎。建议使用含氟牙膏和丁硼口腔清洁剂进行口腔清洁，并在医生指导下使用维生素C补充剂。同时，定期去看牙医进行检查和清洁。良好的口腔卫生习惯也非常重要，包括每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并避免食用过硬或过甜的食物。