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老年人蛋白质补充与钙质选择

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老人78岁,很瘦,体力不足,想补充蛋白质增强体质,偶尔大便干燥,需要选择合适的蛋白粉和钙质补充方式。
就诊科室: 营养科
医生建议
对于老年人,补充蛋白质可以增强体质,提高免疫力和防御力。推荐选择双蛋白粉,含有乳清蛋白和大豆蛋白,营养均衡。同时,老年人可能会出现缺钙骨质疏松的情况,建议补充钙质。根据大便情况选择合适的钙质补充方式,避免便秘。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想给78岁的老人补充蛋白质,增强体质。老人很瘦,体力不足。
医生
推荐选择双蛋白粉,含有乳清蛋白和大豆蛋白,营养均衡。每天10~20克即可。同时,老年人可能会出现缺钙骨质疏松的情况,建议补充钙质。
患者
老人大便情况还好,有时有点干。请问什么钙比较好?
医生
如果没有便秘情况,选择普通钙片就行。如果有便秘情况,可以选择乳钙或柠檬酸钙,不会引起便秘,不刺激肠胃。
患者
请问沈缩蛋白粉的区分,它们的蛋白质含量有何不同?
医生
浓缩蛋白粉的蛋白质含量通常在70%~85%之间,而普通蛋白粉的含量有时会在50%~80%之间。
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谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲
吉林市人民医院
专业擅长:精通内分泌及代谢疾病的诊治,尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣
好评率:100% 接诊量:1047
陈贺

主任医师

内分泌科

三甲
营口市中心医院
糖尿病足病(6例) 肥胖症(3例)
专业擅长:内分泌与代谢病专业硕士,擅长糖尿病、糖尿病及其急慢性并发症、肥胖、甲状腺疾病(甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、亚急性甲状腺炎等)、痛风、高血压等。
好评率:99% 接诊量:9848
王志宏

主任医师

内分泌科

三甲
郑州市第一人民医院
糖尿病足病(253例) 病毒感染(76例)
专业擅长:1.糖尿病(血糖高,低血糖,降血糖,糖尿病用药指导,胰岛素用药指导,儿童糖尿病,妊娠糖尿病,三多一少,多饮,多食,多尿,体重减轻,消瘦,轻度乏力,口渴,胰岛素缺乏,糖代谢调节异常)2.糖尿病并发症(糖尿病肾病,糖尿病便秘,糖尿病眼病,糖尿病视网膜病变,糖尿病合并高血压,糖尿病合并心脏病,糖尿病足)3.甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节、促甲状腺激素调理)4.高血压(头晕,头痛,颈项板紧,疲劳,心悸血压异常,血压高,降血压)5.高血脂(血脂高,降血脂,清血管)6.高尿酸(急性痛风性关节炎,慢性痛风性关节炎,痛风石,高尿酸性肾病,尿酸性肾结石,痛风,降尿酸,祛湿)7.内分泌疑难杂症(脑垂体瘤,生长激素,乳房早发育,肢端肥大,库欣综合征)8.肥胖(减肥,减重,祛湿,脾胃调理,减肥塑身)9.增重(增体重,BMI,增肥)1
好评率:99% 接诊量:39570
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