针对高血糖，需要注意饮食，避免食用可能会升高血糖的食物。对于睡眠问题，可以尝试中药调理，建议先用一周左右看看效果。如果有效，可以坚持用2-4周。同时，平时也要多运动，多户外活动，缓解压力和负面情绪。另外，注意饮食，避免食用可能会升高血糖的食物。对于尿酸高，要多喝水，豆制品、海鲜、酒类、动物内脏等要注意忌口。