根据你的描述，月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养状况等。新生化颗粒可以作为辅助治疗，但需结合个人情况调整用法用量。同时，建议你保持规律的生活作息，合理膳食，避免过度劳累和精神紧张。如症状持续或加重，请及时就医。