7岁和6岁儿童如何正确补充维生素AD和钙锌？-京东健康

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两个孩子，7岁和6岁，经常感到疲劳，食欲不振，可能缺乏维生素AD和钙锌，如何正确补充？

就诊科室：药剂科

医生建议

对于维生素AD缺乏和钙锌缺乏的儿童，建议使用星鲨维生素AD滴剂和钙锌口服液进行补充。同时，多吃含钙锌丰富的食物和含维生素D丰富的食物，有助于营养素的吸收。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有两个孩子，一个7岁，一个6岁。他们经常感到疲劳，食欲不振。请问这种情况可能是缺乏什么营养素？

医生

根据您描述的症状，可能是缺乏维生素AD和钙锌。这些营养素对儿童的生长和发育非常重要。

患者

我该如何给他们补充这些营养素？有没有什么需要注意的地方？

医生

可以给他们服用维生素AD和钙锌口服液。星鲨维生素AD滴剂是一种不错的选择，价格也比较亲民。同时，建议他们多吃含钙锌丰富的食物，如奶制品、豆制品和鱼虾。另外，注意补充含维生素D丰富的食物，如动物肝脏和蛋黄，有助于钙锌的吸收。

患者

我看星鲨的维生素AD滴剂有三种，应该选哪一种？

医生

橘色包装的30粒装星鲨维生素AD滴剂就可以了。每天给他们服用1-2粒即可。同时，钙锌口服液每次5ml，一天2次。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

文章宝宝维生素A的每日上限量：如何避免过量摄入

在宝宝的成长过程中，维生素A扮演着重要的角色。然而，过量摄入维生素A可能会导致不良后果。根据研究，0-3岁婴幼儿的每日上限量是600微克视黄醇当量，而4-8岁儿童的上限量则是900微克视黄醇当量。这些上限量的设定是基于维生素A过多症和肝损害等风险的考虑。

对于0-12月龄的婴儿，维生素A的上限量主要是为了防止维生素A过多症的发生。这种情况可能会导致头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥和脱屑等症状。相比之下，周岁后儿童的上限量则更多地考虑到维生素A过量可能引起的肝损害等问题。

值得注意的是，某些食物中含有大量的维生素A。例如，10克猪肝就接近了0-3岁婴幼儿的每日上限量。因此，在为宝宝选择食物时，家长需要格外小心，避免过量摄入维生素A。

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