踝关节扭伤的治疗与护理-京东健康

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我崴到了脚，很肿，想知道怎么处理？

就诊科室：中医内科

医生建议

对于踝关节扭伤，首先要排除骨折或严重的韧带损伤。然后，通过休息、冰敷、压缩和抬高受伤部位来缓解症状。使用弹性绷带进行包扎，但要注意不要过紧。避免长时间站立或行走，多休息，保持良好的心态，促进恢复。

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问答详情

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患者

您好，我不小心崴到了脚，很肿，想知道怎么处理。

医生

首先，需要确认是否有骨折或严重的韧带损伤。如果没有，踝关节扭伤的处理方法包括休息、冰敷、压缩和抬高受伤部位。可以使用弹性绷带进行包扎，但要注意不要过紧，以免影响血液循环。

患者

我担心绷带会勒住，影响血液循环。另外，我的脚码是38，应该选哪个尺码的绷带？

医生

不会的，正确使用弹性绷带可以帮助减轻肿胀和疼痛。根据你的脚码，建议选择L号的绷带。同时，避免长时间站立或行走，多休息，保持良好的心态，促进恢复。

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