男孩生长发育迟缓的营养与运动建议-京东健康

疾病详情

14岁男孩身高155cm，担心生长发育迟缓，寻求营养和运动建议。

就诊科室：营养科

医生建议

对于生长发育迟缓的男孩，除了遗传因素外，营养和运动也是重要的影响因素。建议补充螯合钙和赖氨酸，多吃富含蛋白质的食物，并适量进行户外活动和体育锻炼。这些措施有助于促进孩子的生长发育，提高身高。同时，家长也要关注孩子的整体健康，提供一个良好的成长环境。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我家男孩14岁了，身高只有155cm，很担心他的生长发育。

医生

男孩子的生长发育通常会比女孩子晚一些，身高受遗传和环境影响。营养均衡，含钙、蛋白质丰富的饮食，配合运动，有利于身高的发展。

患者

请问男孩子的生长发育有何特点？是否需要特殊的营养补充？

医生

一般来说，男孩子的生长发育会比较晚一些。螯合钙是一种易于吸收的钙源，可以帮助促进骨骼的生长发育，维持骨骼和牙齿的健康。赖氨酸也可以促进孩子的生长发育。

患者

除了补钙和赖氨酸，还有其他的营养建议吗？

医生

除了补充钙和赖氨酸外，建议孩子多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类等。同时，适量的户外活动和体育锻炼也对身高的增长有帮助。

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