对于皮肤改善，男性不建议服用雌激素。正确的做法是通过合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯来实现。同时，选择适合自己的护肤品也非常重要。保持皮肤清洁、补充足够的水分和维生素C、定期去角质和使用含有抗氧化成分的护肤品都是有效的方法。记住，任何护肤品的使用都需要根据自己的皮肤类型和实际情况来选择和调整。