对于多囊卵巢综合征（PCOS）引起的月经不调，黄体酮软胶囊可以帮助调整月经周期。然而，在使用前，必须排除怀孕的可能性。正确的用法是每日口服200mg（2粒），分2次服用，共10天。停药三天左右会来月经。请注意遵循医嘱和说明书，避免用药风险。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括饮食规律、营养均衡和适当运动。