我最近感觉关节有些不适，想知道如何改善。
就诊科室： 营养科
根据您的描述，可能存在关节炎或骨质疏松的风险。建议您去医院做详细检查以确定具体原因。同时，适量运动和保持良好的生活习惯也非常重要。对于关节炎患者，氨糖可以作为辅助治疗手段。补充含钙的食物或是钙片来增加骨密度。
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