根据您的症状，可能是由于慢性浅表性胃炎、脾胃虚弱、消化不良所致。建议您服用雪山胃宝丸来缓解症状，并搭配乳酸菌素片一起服用，以调节肠内菌群平衡，抑制异常发酵，促进消化。同时，注意饮食营养均衡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息，适当吃新鲜的水果和蔬菜。