对于高血糖和血脂异常，首先需要通过控制饮食和增加运动来改善生活方式。同时，可以考虑使用一些辅助产品来帮助调节血脂，但一定要在医生的指导下使用。定期检查血糖和血脂水平也是非常重要的。记住，血糖和血脂的调节需要长期的努力和坚持，不能仅依赖于某种药物或产品。