如果你担心自己可能感染了艾滋病，首先要保持冷静。根据艾滋病的窗口期和检测方法，建议在可能接触到病毒后3个月进行最终确认检测。使用四代试纸可以同时检测抗原和抗体，但请注意，两周后的检测结果只是一个参考值，具体情况还需要根据个体差异和其他因素来综合判断。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，避免不安全的性行为和共用注射器等高风险行为，可以有效预防艾滋病的传播。