如果您担心自己可能感染了艾滋病，可以使用试纸进行初步检测，但请注意，同房后至少需要等待4周才能进行检测，且结果仅供参考，若结果为阳性，应立即到医院进行复查和确诊。目前，艾滋病的主要治疗方法是抗逆转录病毒疗法（ART），可以有效控制病毒复制，延缓疾病进展。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。请注意，预防始终是最好的策略，正确使用安全套等防护措施可以大大降低感染风险。