根据您的描述，可能是类风湿性关节炎或骨关节炎引起的。美洛昔康片可以缓解疼痛和炎症，但请务必在医生的指导下使用，并注意过敏反应和肝肾功能异常等情况。除了药物治疗外，适当的锻炼和保持良好的生活习惯也很重要。例如，进行一些低强度的运动如散步、游泳等可以帮助改善关节的灵活性。同时，保持健康的饮食和充足的休息也对缓解症状有帮助。