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失眠症的在线诊断与治疗建议

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我最近总是难以入睡,白天也很疲劳,想请教一下。
就诊科室: 普通内科
医生建议
根据您的描述,可能是轻度的失眠症。建议您在睡前两小时内避免使用电子设备,保持规律的作息时间,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果症状持续,可能需要考虑使用安眠药。请在医生的指导下使用,并注意保持良好的生活习惯,避免过度依赖药物。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,最近我总是难以入睡,白天也很疲劳,想请教一下。
医生
失眠症可能与多种因素有关,包括生活习惯、心理压力等。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期?
患者
没有这些情况。
医生
好的,根据您的描述,可能是轻度的失眠症。建议您在睡前两小时内避免使用电子设备,保持规律的作息时间,并尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。如果症状持续,可能需要考虑使用安眠药。
患者
请问安眠药的用法和注意事项是什么?
医生
安眠药的用法和注意事项会因药物不同而有所差异,建议在医生的指导下使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度依赖药物。
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张淑芳

副主任医师

临床心理科

三甲
武汉大学人民医院
抑郁状态(23例) 焦虑症(21例)
专业擅长:从事精神和心理工作二十余年,目前在睡眠障碍病房工作,擅长各种睡眠问题的诊治,尤其是睡眠问题与心理因素、睡眠与情绪的关系,既往有长期的心理治疗工作和培训的经历,带领的团队擅长将药物治疗结合心理干预、物理治疗等并灵活运用于临床工作,帮助缓解各种睡眠问题,促进所有睡眠问题的心理康复和社会康复。
好评率:99% 接诊量:4118
汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

三甲
武汉市精神卫生中心
多动症(122例) 情感障碍(31例)
专业擅长:注意缺陷多动障碍(多动症),孤独谱系障碍(孤独症,自闭症),抽动障碍(抽动症),儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。
好评率:99% 接诊量:9838
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15694
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