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如何正确服用钙和维生素D3补充剂?

疾病详情
我想了解如何正确服用钙和维生素D3补充剂来预防骨质疏松?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于骨质疏松等疾病,补充钙和维生素D3是非常重要的。建议每日1次,每次2片,随餐食用效果更佳。同时,维生素D3有助于钙的吸收和利用,两者同时补充可以提高效果。请注意,补充剂不能替代均衡饮食和适量运动,保持健康的生活方式同样重要。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解一下关于补充钙和维生素D3的知识。
医生
当然,补充钙和维生素D3可以帮助预防和治疗骨质疏松等疾病。通常建议每日1次,每次2片,随餐食用效果更佳。
患者
请问这两种补充剂有什么区别?我该如何选择?
医生
实际上,钙和维生素D3的作用是相辅相成的。维生素D3有助于钙的吸收和利用,两者同时补充可以提高效果。
患者
明白了,谢谢您的解释。
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