对于脾胃虚弱和胃胀气这类症状，首先需要明确病因，建议去医院做一次全面的检查。至于五指毛桃茯苓茶，虽然它在中医中被认为有助于健脾胃、消食化滞，但是否适合您还需要结合具体情况来判断。任何药物或保健品都不能替代正规的医疗诊断和治疗。同时，注意饮食习惯，避免过度进食或食用刺激性食物，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。