根据你的症状，初步判断可能是关节炎或缺钙引起的。建议你口服盐酸氨基葡萄糖胶囊和钙尔奇碳酸钙d3片，连续吃1个月。同时，注意均衡饮食，多摄入富含钙质的食物，避免长时间站立或走路。并且再加一个维生素D来帮助钙的吸收。请注意用药安全，遵医嘱用药。