根据你的CT结果，颈椎损伤的可能性较高。建议使用颈椎保护器，避免低头习惯，适当进行颈部按摩和热敷。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。对于颈椎保护器的选择，紫色的更适合你，因为它主要用于预防颈椎损伤。