根据患者的症状和年龄，初步判断为脾虚湿气引起的消化不良。建议使用中药进行调理，选择具有健脾化湿、调节肠胃功能的中药。同时，需要注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物，多吃易消化的食物。保持良好的作息习惯也非常重要。在服用中药期间，需要注意观察身体的反应，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。