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如何有效减肥?

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我想减肥,但不知道该怎么做,是否有药物可以帮助?
就诊科室: 营养科
医生建议
针对肥胖问题,建议采取综合治疗方法,包括改变生活习惯和饮食结构,增加运动量等。同时,需要注意的是,减肥药物的使用应在医生指导下进行,以避免不必要的风险。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想减肥,但是不知道该怎么做。
医生
首先,需要明确的是减肥并非一蹴而就的过程。它需要长期的坚持和正确的方法。从你的情况来看,肥胖可能是由于代谢问题或不良的生活习惯引起的。
患者
那我应该如何改变我的生活习惯?有没有什么药物可以帮助我?
医生
改变生活习惯是非常重要的。建议你每天进行适量的运动,例如散步或慢跑,并且要注意饮食,尽量避免高热量和高脂肪的食物。至于药物,目前市面上有一些减肥药,但它们的效果因人而异,且可能存在副作用。因此,在使用任何药物之前,请务必咨询医生。
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文章 缩胃手术减肥 艺人曾甩46斤

近年来,随着生活水平的提高和生活方式的改变,肥胖问题日益严重。肥胖不仅影响外观,更重要的是对身体健康造成严重危害。当体重超过理想体重,BMI≥32 且合并因肥胖引起之疾病,或 BMI 超过37, 对健康已经形成危害时,即称为“病态性肥胖”,应考虑使用外科手术。

胃袖状切除术作为一种安全有效的减肥手术,越来越受到人们的关注。去年艺人白云也曾经做过袖状胃切除手术,成功甩掉46斤,蜕变为型男。那么,胃袖状切除术究竟有哪些特点和优势呢?

首先,胃袖状切除术是一种微创手术,通过腹腔镜技术进行,创伤小,恢复快。手术过程中,医生会将胃大弯袖状切除,保留约100cc的胃容量,通过减少食量来达到减肥效果。这种手术的优点在于,胃部切除后可降低胃荷尔蒙的分泌,从而减少饥饿感,而且安全性较高且并发症比例较低。

其次,胃袖状切除术的效果介于胃绕道与胃束带之间,安全性也介于两者之间,可以说是相当“中庸”的手术。根据亚太区标准,当体重超过理想体重,BMI≥32 且合并因肥胖引起之疾病,或 BMI 超过37, 对健康已经形成危害时,即称为“病态性肥胖”,应考虑使用外科手术。

此外,胃袖状切除术后的饮食也需要特别注意。根据台北医学大学体重管理中心建议,术后需遵循以下四个阶段的饮食原则:

第一阶段:清流质饮食(术后1-3天)

第二阶段:全流质饮食(术后3-7天)

第三阶段:半流质饮食(术后7-14天)

第四阶段:固体食物(手术1个月之后)

通过以上四个阶段的饮食调整,可以帮助患者逐渐适应新的饮食习惯,并更好地达到减肥效果。

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文章 北京市医保患者就诊须知:八大处整形医院医保政策解读

尊敬的医保患者,八大处整形医院是北京市医疗保险定点专科医院,国家卫生健康委委属(管)公立三甲医院,医保编码为07150409。作为北京市的医保患者,无需将我们选择为定点医院,即可直接就医(除无保障老年人、无业居民需要社区转诊)。对于异地住院患者,务必办理异地就医备案手续,方可在我们医院按异地医保政策直接结算。异地住院患者的诊疗项目参照北京市医疗保险相关目录,报销待遇按照您所在省份和地区的医保政策报销,请务必知晓。

根据北京市医保政策,我们医院纳入医保报销范围的疾病包括:先天性畸形病种(如唇腭裂、小耳畸形行肋软骨再造手术患者、血管瘤及脉管畸形患者)、口腔疾病(牙体牙髓病、牙周病、口腔粘膜病等)、皮肤疾病(常见皮肤疾病、面部损容性皮肤疾病)、代谢与减重中心(肥胖症、病态性肥胖、代谢综合征)等。需要注意的是,门诊患者需持本人社保卡(电子凭证)就医,住院患者需携带实体社保卡住院。请务必遵守医保政策,实名就医,严禁使用他人社保卡。

如果您有任何医保相关问题,欢迎拨打医保咨询热线:010-88772233(咨询时间:08:00-11:30,13:30-16:30)。我们衷心祝您早日康复!

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文章 小吴的减重之旅:从280斤到健康体魄

小吴在母亲的陪同下来到我的诊所,令我大吃一惊。他的全身皮肤黝黑,头发蓬乱卷曲,初中后体重不断增加,已达到280多斤。面部、颈部、腋窝、腹部皮肤发黑,起初我还以为是污垢未洗干净!

随着体重的增加和肤色的加深,小吴在学校里的自信心受到了极大的打击。多年来,他尝试了各种减肥方法,但最终都以失败告终。考虑到未来可能面临的就学、找工作、交友、结婚和生育等困难,今年高考结束后,小吴在家人的鼓励下,下定决心来到我的减重门诊,希望通过“手术减肥”来改变现状。

经过诊断,我发现小吴的身高为1米7,体重为280斤,BMI为48,已经属于“病态性肥胖”。同时,他还患有“假性黑棘皮病”,这是一种代谢性疾病,病因不明确,与内分泌等因素相关,并且与肥胖一同出现。这种疾病主要表现为皮肤发黑,尤其是在颈项部、腋窝、腹股沟及皮肤皱褶处明显。

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