初步判断您患有外感风热引起的感冒，建议服用清热解毒的药物，例如抗感颗粒。同时，注意休息，多喝水，避免受凉。在生活中，保持室内通风换气，适当锻炼，增强体质。饮食上，宜选择清淡、富含营养、易消化的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜。