对于高血压，除了使用氨氯地平等降压药物外，还需要通过合理的饮食、适量的运动和良好的心态来进行综合管理。建议您多进行体育锻炼，注意饮食，减少盐分和高脂肪食物的摄入。同时，保持良好的心态也非常重要。