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36岁男性,甘油三酯高、胆固醇高,如何选择合适的保健品?

疾病详情
36岁男性,经常熬夜但不喝酒,甘油三酯和胆固醇偏高,想知道如何选择合适的保健品?
就诊科室: 营养科
医生建议
针对高甘油三酯血症高胆固醇血症,首先需要通过控制饮食和增加运动量来改善生活方式。同时,选择富含Omega-3脂肪酸的鱼油产品,如Swisse、Blackmores、Nature's Way等品牌,可以帮助降低血脂。每天只需服用一粒即可。另外,也可以考虑使用一些植物提取物制成的保健品,例如红曲、植物固醇等。总之,选择合适的保健品需要根据个人的实际情况和需求来决定。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我36岁,经常熬夜但不喝酒,最近检查发现甘油三酯和胆固醇都偏高。请问我该如何选择合适的保健品?
医生
根据你的情况,首先需要控制饮食,减少高脂肪、高糖的食物摄入。同时,适当增加运动量。对于保健品的选择,建议你选择富含Omega-3脂肪酸的鱼油产品,能够有效降低甘油三酯和胆固醇。
患者
我之前一直在服用Swisse的鱼油,效果还不错。但我也想尝试其他品牌的产品。您能否推荐一些?
医生
当然可以。除了Swisse之外,像Blackmores、Nature's Way等品牌的鱼油产品也非常不错。它们都含有高浓度的EPA和DHA,可以帮助你更好地控制血脂。另外,记得每天只需服用一粒即可。
患者
我还想了解一下,除了鱼油之外,还有其他什么保健品可以帮助我降低血脂?
医生
除了鱼油,你还可以考虑使用一些植物提取物制成的保健品,例如红曲、植物固醇等。它们也被证明可以有效降低血脂。至于具体的产品选择,建议你根据自己的实际情况和需求来决定。
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