对于肋骨骨折，轻微的可以通过休息、止痛和局部冰敷来缓解症状。对于更严重的骨折，可能需要手术治疗。为了保护受伤的肋骨，建议使用专门设计的胸部支撑器或绷带来固定和支持受伤的肋骨。同时，避免剧烈活动和重物提起，以免加重伤势。请注意，任何用药或治疗前都应先咨询医生。