七个月宝宝是否需要同时服用AD和D3？-京东健康

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七个月宝宝正在服用健敏思AD，是否需要额外补充D3？

就诊科室：小儿呼吸科

医生建议

对于七个月大的宝宝，适当补充维生素D是有益的。可以交替口服AD和D3，例如今天服用AD，明天服用D3。同时，适当的户外活动也能帮助宝宝获取更多的维生素D。请注意，过量摄入维生素D同样不利于宝宝的健康成长。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，我的宝宝现在七个月大，目前正在服用健敏思AD。有人说还需要额外补充D3，请问是否有必要？

医生

您好，首先要明确的是，AD和D3的主要成分都是维生素D。对于七个月大的宝宝，适当补充维生素D是有益的。

患者

那我应该如何给宝宝补充呢？我看D3的说明书上写着一岁以上的儿童才能服用。

医生

不用担心，健敏思AD中已经含有足够的维生素D。您可以交替口服AD和D3，例如今天服用AD，明天服用D3。这样既可以满足宝宝的营养需求，又不会造成过量摄入。

患者

明白了，谢谢医生。另外，天气好的时候我会带宝宝出去晒太阳，这样是否也能帮助宝宝吸收更多的维生素D？

医生

非常正确！户外晒太阳是宝宝获取维生素D的自然方式之一。尤其是在明年或者夏天，适当的户外活动对宝宝的健康成长非常有益。

文章宝宝维生素A的每日上限量：如何避免过量摄入

在宝宝的成长过程中，维生素A扮演着重要的角色。然而，过量摄入维生素A可能会导致不良后果。根据研究，0-3岁婴幼儿的每日上限量是600微克视黄醇当量，而4-8岁儿童的上限量则是900微克视黄醇当量。这些上限量的设定是基于维生素A过多症和肝损害等风险的考虑。

对于0-12月龄的婴儿，维生素A的上限量主要是为了防止维生素A过多症的发生。这种情况可能会导致头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥和脱屑等症状。相比之下，周岁后儿童的上限量则更多地考虑到维生素A过量可能引起的肝损害等问题。

值得注意的是，某些食物中含有大量的维生素A。例如，10克猪肝就接近了0-3岁婴幼儿的每日上限量。因此，在为宝宝选择食物时，家长需要格外小心，避免过量摄入维生素A。

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