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宝宝缺锌的表现与补锌方法

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宝宝咬指甲、指甲上有白斑、食欲不佳,可能是缺锌的表现,如何给宝宝补锌?
就诊科室: 营养科
医生建议
宝宝的症状符合缺锌的表现,需要及时补锌。可以通过食补和口服锌片来增加宝宝的锌摄入。同时,添加多种维生素矿物质也能更好地满足宝宝的营养需求。平时要让宝宝生活规律,保证充足的睡眠,适当的户外运动,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,这些都有助于宝宝的健康成长。
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患者
宝宝总是咬指甲,指甲上有白斑,食欲也不好,可能是缺锌吗?
医生
是的,宝宝的症状符合缺锌的表现。缺锌可能导致食欲减退、挑食、厌食、拒食等问题。同时,宝宝还可能出现生长发育迟缓、免疫力低下、多动、注意力不集中等情况。
患者
我看了一款钙铁锌口服液,想问一下它的效果如何?宝宝一岁多了,能不能食补?
医生
那款口服液的锌含量不高,可能效果不明显。对于一岁以上的宝宝,可以通过食补来增加锌的摄入。比如,多吃富含锌的食物,如瘦肉、鸡蛋、海鲜等。同时,也可以考虑给宝宝补充复合维生素和矿物质,以满足宝宝的营养需求。
患者
那我该怎么给宝宝补锌?需要注意什么?
医生
可以给宝宝每天早上吃一粒锌片,并且添加多种维生素矿物质。这样可以更好地满足宝宝的营养需求。另外,平时要让宝宝生活规律,保证充足的睡眠,适当的户外运动,每天多喝水,喝牛奶,吃瘦肉、鸡蛋,多做弹跳运动,多吃一些新鲜水果蔬菜。这些都有助于宝宝长得更高更快,身体更强壮。
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本次问诊结束后,医生提醒患者,医生的回复仅为建议,如需诊疗,请前往医院就诊。如果对医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊。

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