根据您的描述，可能是由于脾胃虚弱引起的。建议您在日常生活中注意饮食，避免辛辣刺激、油腻及生冷的食物，细嚼慢咽和少食多餐。同时，注意作息，不要熬夜。对于治疗，您可以考虑使用中药调理。请注意用药的注意事项，避免与其他药物同时使用，过敏体质者应慎用。如果对药物过敏，禁止使用。一般疗程为7-14天，具体请根据个人情况和症状改善情况调整。