如果黑痣有变化，应及时就医。斑点可能由多种因素引起，包括紫外线照射、遗传、荷尔蒙变化等。可以通过美白产品淡化斑点，但要注意选择合适的产品，并在使用前做皮肤测试。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。定期检查黑痣并避免暴露在阳光下。