50岁女性更年期，想了解如何正确补充钙质？
就诊科室： 营养科
对于更年期女性，补充钙质是非常重要的。可以通过饮食和补充剂来达到每日1000-1200毫克的摄入目标。建议选择含量适中的钙片，分两次服用，每次2片，随餐或饭后立即服用。同时，注意增加日常活动量，多晒太阳，促进钙质吸收。
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柳宇
副主任医师
妇科
三甲
南京市妇幼保健院
阴道炎症(1例)
阴道炎(1例)
专业擅长：HPV感染、阴道炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经不调、卵巢囊肿、宫颈病变、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、内分泌失调等妇产科常见病，及多发病的规范化临床诊疗，以及产前备孕、孕期产检、顺/剖宫产及产褥期相关疾病，擅长妇科良恶性肿瘤的规范化诊疗。
好评率：100%
接诊量：529
王凌
主任医师
妇科
三甲
复旦大学附属妇产科医院
专业擅长：胎停，习惯性流产，保胎，不孕症，妇科内分泌疾病（包括卵巢早衰，多囊卵巢综合征，经前期紧张症，月经失调，更年期综合征等）；尤其擅长中西医结合治疗。
好评率：100%
接诊量：969
单莹
副主任医师
妇科
三甲
中国医学科学院北京协和医院
专业擅长：妇产科良恶性疾病HPV感染，宫颈病变，卵巢囊肿等，以及妇科恶性肿瘤（子宫内膜癌，卵巢癌，宫颈癌等）手术和综合治疗。精通CT读片，擅长利用CT对卵巢癌等恶性肿瘤患者进行手术风险和困难程度评估
好评率：100%
接诊量：881
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