餐后血糖控制：2小时内目标值为3.9~7.8mmol/L-京东健康

疾病详情

餐后血糖控制目标值是3.9~7.8mmol/L，如何通过饮食和运动来达到这个目标？

就诊科室：护理咨询

医生建议

对于糖尿病患者来说，控制餐后血糖至关重要。通过选择低GI的食物，避免高糖和高脂肪的食物，并定期进行有氧运动，可以有效地帮助降低血糖水平。同时，遵循医生的用药建议，按时服用药物也是非常重要的。请记住，良好的生活习惯和规律的治疗是管理糖尿病的关键。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下餐后血糖的正常范围是多少？我最近在关注自己的血糖水平。

医生

餐后血糖的正常范围通常在3.9~7.8mmol/L之间。这个范围适用于大多数人，包括糖尿病患者。

患者

我想知道如何更好地控制餐后血糖？有没有什么生活习惯或饮食建议可以分享？

医生

控制餐后血糖的关键在于合理的饮食和适当的运动。建议您选择低GI（血糖指数）的食物，避免高糖和高脂肪的食物。同时，定期进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以帮助降低血糖水平。

患者

非常感谢您的建议！我会注意的。

医生

不用客气，希望我的建议能对您有所帮助。如果您有任何其他问题，欢迎随时向我咨询。

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