对于3个月大的宝宝出现的咳嗽和痰，可能是由于呼吸道感染引起的。建议使用氨溴特罗口服溶液来缓解症状。同时，保持良好的卫生习惯、保持空气流通、适当晒太阳、避免与生病的人群接触等，均有助于减少婴儿生病的几率。注意宝宝的饮食和休息，增强宝宝的免疫力。