对于青少年的背部疼痛，首先需要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，可以尝试一些温和的拉伸运动来放松背部肌肉。使用贴片药物时，应选择合适的部位，并遵循说明书的指导。若有任何不适，应及时就诊。保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食和适量运动，对改善背部疼痛也非常重要。